Sobrecoxa de Frango Assada

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Periodicamente iremos divulgar receitas nutritivas e saborosas. Divulgaremos Sobrecoxa de Frango Assado para dietas com pouco sal, a qual, nossa nutricionista Adriana Ávila nos presenteou. Sinta-se a vontade para avaliar o conteúdo e comentar abaixo.

Ingredientes

• 4 sobrecoxas sem pele
• Pimenta do reino a gosto (opcional)
• 1 colher (sopa) de mostarda
• 2 dentes de alho amassados
• maionese light: quantidade suficiente sem exagerar
• 4 colheres (sopa) de aveia em flocos
• Salsa picada para polvilhar

Modo de preparo

• Tempere o frango com a pimenta, a mostarda e o alho e deixe tomar gosto por 20 minutos na geladeira.
• Besunte as sobrecoxas na maionese light e em seguida passe-as nos flocos de aveia.
• Acomode as sobrecoxas em uma assadeira antiaderente e leve-as ao forno médio (180°C) por cerca de 30 minutos ou até dourarem.
Rendimento: 4 porções

Obs.: A Receita acima tem pouco sal, mas lembre-se sempre de seguir orientação de seu nutricionista! O Blog NUTRItodos agradece a  Adriana Ávila pela receita.

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2 comentários para “Sobrecoxa de Frango Assada”

  1. Felipe neto disse:

    Tinha achado um post parecido com esse,mais esse ai ta mais completa,bélo post em,o blog ta de parabéns,e ai se vc precisa de serviço de detetive entra la no site que eu criei…valeu ae,abraços e parabens pelo blog

  2. Luigi disse:

    Eu estava procurando esse post já faz um tempo!o blog ta bom demais em,eu vou até recomenda para todos meus amigos pq é muito bom,como estou recomendando o…que estou usando na minha empresa que é muito bom tambem,nossa parabéns,to acompanhando teu blog,e vou recomendar,abraços

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