Dois litros de refrigerante é igual a mais de 3h de caminhada

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Realizamos uma pesquisa na nossa comunidade do Orkut e verificamos que 40% dos votantes tomam dois ou mais litros de refrigerante por mês. Analisando um refrigerante com açúcar este valor seria o equivalente a consumir por mês  aproximadamente 210 gramas de açúcar. Para uma pessoa queimar este valor de calorias seria necessário caminhar a passo normal por 3 horas e 54 minutos. Para as pessoas que tomam uma lata de refrigerante no almoço e jantar será necessário 48 minutos de caminhadas a passo normal no dia. Não deixe que o aumento de peso faça parte de sua vida, reduza o refrigerante e faça mais caminhadas!

 

 

 

 

 

 

 

 

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